La situación de confinamiento que hemos vivido y ahora enfrentarnos a la vuelta a la normalidad ha afectado al estado de ánimo de toda la familia, causándonos ansiedad, inquietud, duelo por la pérdida de algún familiar, miedos... Algo a lo que nunca nos habíamos enfrentado hasta ahora....
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Tenemos que intentar seguir una rutina lo más sana
emocionalmente posible.
Cuando no sabemos cómo gestionarlo,
el terapeuta nos dará las pautas para lograrlo.
Esto nos supone una gran carga emocional. Podemos recurrir a un profesional que nos ayude a gestionar nuestros sentimientos y nos guíe en situaciones familiares complicadas, que en el caso de familias con menores con trastornos del neurodesarrollo se complica aún más (gestionar el entretenimiento de hijos muy pequeños; llevar la sobrecarga de curso escolar a distancia; la relación con la pareja; afrontar las preguntas de los menores sobre la situación...).
La psicologa responde